２．ヘナペーストを練る

ボールにヘナの粉を入れ、水かぬるま湯で溶きながら、ケチャップかそれよりやや柔らかめになるまで、スプーンなどで練ります。

★カラーリングやトリートメントの効果を上げるために．．． ヘナを鉄鍋で練ると、鉄分が頭皮に補給され、白髪や抜け毛の予防になります。紅茶やコーヒーで溶くとカラーリングが長持ちし、艶が出ます。ヘナを熱湯で溶くと、ヘナの色素ローソンが一部破壊され、カラーリング効果が落ちるといわれています。

３．ヘナペーストを寝かせる

出来上がったペーストにラップなどをかぶせて密閉し、しばらく寝かせます。

★寝かせる時間の目安は．．．
髪に色をつけたい場合は、１２時間以上寝かせて下さい。 （ヘナの色素ローソンはペーストにしてから約１２時間でピークになるそうです） トリートメント効果のみ欲しい場合は１時間以上寝かせて下さい。ヘナのペーストは数日でカビが生えてきます。そうなったら使用できません。

４．ヘナペーストをつける

ペーストをつけるときには、汚れてもいい前開きの服を着るといいでしょう。それでも心配な場合は、汚れてもいいタオルなどでカバーしましょう。

ペーストをつける前に頭皮のオイルマッサージをします。ヘナは頭皮の汚れや油分を取り、やや乾燥させます。また、ヘアダイやパーマ、紫外線などで髪が傷んでいる人は、ヘナ後髪がきしみます。ヘナの前に冷搾ごま油、スウィートアーモンド油などで頭皮のオイルマッサージをすることでこれを予防します。
　
ヘナペーストを頭皮と髪につけます。
　生え際の白髪などに色をつけたい場合は、頭皮から髪の根元にしっかりヘナをつけます。この時には、手でつけた方がしっかりつきます。ただし、素手だと色がついてしまいますので、グローブなどを使用するといいでしょう。

★長い髪の毛先までつけたい場合は、ハケを使うと上手にできます。

つけ終わったら、ラップで巻いたり、シャワーキャップをかぶり、ペーストの液だれを防ぎます。心配な方は、汚れてもいいタオルなどを首に巻きましょう。

★寒い季節は、ペーストを湯煎してからつけると、色がよく入ります。
★しっかり色を入れたい場合には、ヘナをつける直前にユーカリのエッセンシャルオイル（２,３滴）やレモン汁（大さじ1〜2杯）を加えます。
★傷んだ髪へのトリートメント効果を高めるために、ゴマ油などのオイルを２〜５ｍｌ加えます。

５．しばらく待つ

★髪にしっかり色をつけたい場合は、ペーストをつけ終わってから３時間以上置きます。
★トリートメント効果のみの場合は、1時間以上起きます。

６．ヘナペーストを流す

シャンプー剤などは使わず、お湯だけで流します。
地肌に粉が残っているとかゆくなることがあるので、しっかり流しましょう。
ヘナ後、数日は髪が濡れている時に、タオルなどに色がつくことがあります。