◆ 月のリズムで美しくなる   月経周期とは、4つの期間に分かれます。このリズムに合わせたケアを行う事で、月経のトラブルを防ぐ事はもちろん、美肌、ダイエットもさらに効果的になります。   ・排卵期（月経周期13〜16日）   ・卵胞期〜排卵期 　（月経周期8〜14日）   ・月経期　（月経周期1〜7日目） ◆ アーユルヴェーダ流   ・自然素材のボディスクラブ　『ウバタンヌ』　でツヤツヤ!! ◆ ハーブパック・クレイパックをやってみよう！   化粧品のパックもとても素晴らしいけど、たまにはこんなパックはいかがですか？自分で作るので、何を入れたかわかるし　安全で優秀なハーブ&クレイパック。 ・ワルルミッティ（クレイ）パウダーでパック [ back ]

化粧品のパックもとても素晴らしいけど、たまにはこんなパックはいかがですか？ 自分で作るので、何を入れたかわかるし　安全で優秀なハーブ&クレイパック。嫁入り前のスタッフがモデルです（笑） ■ワルルミッティ（クレイ）パウダーでパック これまでアンスニュースなどで多く取り上げてきたワルルミッティ。 アンスニュース小夏号より抜粋。 〜〜〜ワルルミッティとは、神秘的な泥と言われ、ヨガの行者は全身に塗りながら瞑想をします。肌に対してはニキビ・吹き出物・あらゆるトラブル・美白効果が期待でき、心にも響くパックと言われています。体と心の解毒トリートメントで、深い深いリラクゼーションを体験してください。〜〜〜 ←こちらがワルルミッティパウダー ぬるま湯で溶く場合は、お湯の量を加減しながら混ぜてください。なかなか混ざらない事と、いきなりゆるくなってしまいますのでご注意。 お湯で溶く際には、効果を高めるためと馴染みやすくするために　約12時間寝かせてください。 なぜ寝かすのか？それはむか〜〜しから行われていたことなので…（笑） こちらは作りたて→   ↓ １２時間経過。→ もっちりしているの がお解りでしょうか？ ＋画像はありませんが、パックの前には必ずオイルマッサージをして下さいね＋ さて、いよいよお顔に塗ります。結構ざらざらしています。クレイですからね。なるべく擦らないでくださいね。 このパックはとても塗りやすいです。 ←スタッフ瞑想中（笑） 仕上がりはお肌に透明感が出て、お肌のざらつきが取れます。 お顔だけでは無くて、体全体に塗って頂いてもとても気持ち良いです。 にきびの気になる方、お肌にざらつきを感じている方、脂性肌の方、是非お試し下さい。 勿論全身にお使いいただけます。背中のにきびとかにとても良いですよ。 ■ハーブでフェイシャルパック では、ハーブでのパックをご紹介いたします。 今回は、オーソドックスに3種類ブレンドしたハーブパックのご紹介です。 ルールはありません。ご自分でお好きなハーブを混ぜてください！ 今回入れたハーブは　ムルタニミッティ・ローズ・チャンダン（サンダルウッド）です。 ←3種類混ぜたところ。とても良い香りがします。 ←ペーストにしたところ。 今回は贅沢にロゼフラワーウォーターで 溶きました ＋画像はありませんが、パックの前には必ずオイルマッサージをして下さいね＋ 大体20分くらい置いて流してください。 ハーブパックはクレイのように固まりません。ペースト状のものを肌の上に乗せておくという感じです。 今回はムルタニミッティというホワイトクレイ（これもお勧め！）を入れたので少しだけ固まります。 洗い流した後も、ずうっといい香りで頭がぼ〜っとしてしまいました。 この後、リラックスしてしまって　仕事になりませんでした。（先生ごめんなさい。） 就寝前に行うと、安眠効果も期待できます。お勧め。 [ back ]